Trailrunning Workshop

Zurück Sektion

Im neuen Jahr gibt euch Kay (Dipl. Sportlehrer und Läufer) wieder die notwendigen Tipps und das Rüstzeug zu einem ökonomischen Laufstil.  Alle die Lust haben, etwas mehr zum Thema Laufen zu erfahren, sind herzlich eingeladen teilzunehmen.

Die Termine gehen jeweils über 60 min. Es werden die technischen Elemente des Laufens behandelt, die sowohl die Koordination schulen aber auch die notwendigen Kraft- und Ausdauerkomponenten des Laufens ansprechen.
Es wird im flachen und welligen Gelände gelaufen.

Voraussetzung: Für alle, die ein bisschen mehr als „nur“ Laufen wollen und die mindestens 1h am Stück ca. 8 km/h laufen können.

4 Einheiten, Start am 20.1.2019
Weitere Termine: 27.1. 2019 / 3.2.2019 / 10.2.2019
Leitung: Kay Kretzschmar
Ort: Natürlich draußen und bei jedem Wetter
Treffpunkt: Alpin- und Kletterzentrum 10:00 Uhr


Anmeldung: kay.kretzschmar(at)skinfit.eu

Zurück

DAV-Jubiläums Filmtour, am Freitag, dem 25.01.2019
Alpin- und Kletterzentrum
Beginn 20:00 Uhr, Eintritt: 12 -14€

Der Deutsche Alpenverein feiert sein...

von Klaus-Georg Dechert, am Donnerstag, dem 24.01.2019
Beginn 19:30 Uhr, Eintritt frei 

Bergwandern macht Spaß und die Anstiege mit Leichtigkeit...

von Alexandra Albert, am Mittwoch, dem 30.01.2019
Beginn 19:30 Uhr, Eintritt frei 

Was verbirgt sich hinter Mentaltraining? Und welche Chancen und...

Die Sektionsmitteilungen 1/2019  mit dem Ausbildungs- und Tourenprogramm, mit Berichten und vielen Infos rund um die Sektion ist fertig und soeben in...


Das Ausbildungsreferat, hat für 2019 wieder ein umfangreiches Programm für euch zusammengestellt.

schaut mal rein. 

Am 16. und 17. November 2018 fand die Hauptversammlung des Deutschen Alpenvereins (DAV) in Bielefeld statt. Die Delegierten aus 356 DAV-Sektionen in...

Unter Anleitung von Hannelore Schmidt Taeske trifft sich die Seniorengymnastikgruppe immer Dienstags um 17:00 im Seminarraum des Alpin- und...

Der DAV-Preis ging in diesem Jahr an zwei Preisträger. In der Kategorie „Sport“ wurde Anke Hinrichs (DAV-Sektion Oldenburg) für ihre außergewöhnlichen...

alpenverein.digital 

Bergsport ist eine ausgesprochen analoge Angelegenheit. Der digitale Wandel geht am DAV trotzdem nicht vorbei, denn: Er besteht...

Im neuen Jahr gibt euch Kay (Dipl. Sportlehrer und Läufer) wieder die notwendigen Tipps und das Rüstzeug zu einem ökonomischen Laufstil.  Alle die...

Deutsche Meisterschaft Lead: Am Samstag, den 10. November fand in Darmstadt die Deutsche Meisterschaft im Lead statt. 

Vor einem begeisterten...

Update:

Bericht und Ergebnisse gibt es hier.

Die Aufzeichnung des Wettkampfes gibt es hier

Auf dem Weg zu den Olympischen Spielen 2020 in Tokio...