Ausbildung Spezial

Trailrunning Camp Naturpark Nagelfluhkette

Termin:     03.06. - 06.06.2022 (Pfingsten)

Leitung:      Nils Riegel 

           (Biologe und erfahrener Trailrunner, angehender Ausdauer-Trainer A)

Gebiet:      Allgäuer Alpen

Stützpunkt:  wird noch bekannt gegeben

Im Jahr 2022 gibt es erstmals die Möglichkeit eine der spannendsten Gegenden im Alpenraum laufender Weise kennenzulernen und dabei jede Menge Input zum Thema Trailrunning zu erhalten. Direkt vor der Tür gibt es von laufbaren Trails im Wald bis hin zu steileren und felsigen Trails in den höheren Bergen alles, was das Läuferherz höherschlagen lässt. 

Willkommen sind alle, die ihre Lauftechnik vor allem im bergigen und teils schwierigeren Gelände optimieren möchten oder auf der Suche nach einem abwechslungsreichen Trainingscamp in einer tollen Kulisse im Alpenraum sind.

Neben dem ausführlichen Erkunden der atemberaubenden Landschaften und Wegen des Naturparks Nagelfluhkette, werden wir uns im Theorieteil mit verschiedenen Aspekten des Trailrunnings beschäftigen. Von der Gestaltung des Trainings bis hin zur Planung und Durchführung von Wettkämpfen, werden wir zusammen versuchen, alle wichtigen Fragen zu klären, damit das Laufen in den Bergen in Zukunft noch mehr Spaß macht.

Teilnehmergebühr:  € 60,-

Vorbesprechung: Nach Vereinbarung

Teilnehmerzahl:  6 Personen

Anmeldung:          nilsriegel(at)web.de

Voraussetzung: Geschwindigkeit und Strecken werden nach der Gruppe ausgerichtet. Damit wir als Gruppe gut zusammen bleiben, sollten jedoch alle in der Lage sein, ca. 600 hm/h und eine pace von 6 min/km (flach) relativ entspannt laufen zu können

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